Наднорменото тегло е голям проблем в доста динамичното и забързано ежедневие. За да се реши този проблем нека вземем под внимание съветите които дава фън шуй.

Според фън шуй, наднорменото тегло е резултат от няколко фактора в излишък: излишни килограми, излишни мисли, излишни предмети на обкръжение, излишни “движения в живота”, заради които силите, времето и възможностите на човек да се занимава със себе си са недостатъчни.

Още преди 20 века църквата е обявила чревоугодничеството за смъртен грях. Днес лекари, диетолози, фитнес инструктори, производители на лекарства, психолози и практикуващи т.нар. алтернативна медицина водят упорита борба с преяждането.

Но въпреки това статистиката показва, че хората продължават да ядат все повече и да пълнеят с рекордна бързина. Освен това, класическите методи на отслабване вече не носят желаните резултати и трябва да се търсят нови пътища за разрешаване на проблема с наднорменото тегло.

Известната китайска система фън шуй прилага за решаването на този проблем съвсем друг “нелекарствен” подход. Според това източно схващане, всеки човек може да се избави от излишните килограми. Но само ако наистина иска това и съответно полага определени усилия.

Според фън шуй, основният проблем на наднорменото тегло е именно в липсата на сили, умението за нагласа към отслабване, неспособността за организиране и управляване на личното време и хранене.

Ако не сте организирани и нямате сили, време или желание да приведете в ред дома си или да разтребите гардероба си, то едва ли ще намерите време и за фитнес, приготвяне на здравословна храна. Едва ли ще успеете и да се настроите за спазване на каквато и да било диета.

Така първата ви крачка трябва да бъде освобождаване от ненужните вещи. За ненужни, фън шуй определя онези предмети, които вие и семейството ви не сте използвали повече от половин година – играчки на отдавна порасналите ви деца, стари списания, книги, които никой няма отново да прочете, стари пликове, лекарства, съдове, празни кутии и какво ли още не.

Особено интересно е понятието “мазен гардероб”. В него се съхранява всичко, което се предава по наследство, преправя се или се купува без всъщност да е необходимо. И като резултат… гардеробът е препълнен, а човек “няма какво да облече”.

Експертите по фън шуй са категорични – всичко трябва да се изхвърли! Защо ви е да пазите стария си пуловер или избелялата стара пола? За пикник сред природата? А кога за последно сте били на пикник? Изобщо обличали ли сте ги?

Ако искате да отслабнете и да се избавите от излишните мисли и килограми, започнете с това – всеки ден изхвърляйте по една стара вещ.
Разбира се, на практика това е доста трудна задача – всяка вещ е обвързана със стари спомени или просто тя много ви се е харесвала. Но ако искате да вървите напред, трябва да се справите… или да се предадете.

Ако ви е трудно да започнете със старите дрехи, съберете старите книги и списания и ги занесете в близката библиотека. Това не се отнася за старите рецепти за салати и книгите за здравословна храна, които ще ви потрябват! Не забравяйте, че всички наши мисли са материални и след старите вещи е ред и на старите мисли – за това, че отслабването е сложен процес, че нямаме време за фитнес, че е трудно да се спазват диети, че мъжете обичат и пълните жени и т.н.
Източник: actualno.com

Кога трябва да прибегнем към процедури против бръчки?
Всичко е толкова индивидуално, че няма конкретно определена възраст, при която момичетата казват „старт” на терапиите.

От какво зависи появата на бръчки?
Появата им се дължи естествено на нарушен начинът на живот. А днес той е повече от отровен- цигари, алкохол, фабриканти, оцветители, подсладители, химикали, въздух, стрес, напрежение. Е, няма как… всеки елемент от ежедневието ни е фактор.

Как да забавим появата им?
1.Вода, вода и пак вода
Консумацията на поне 1,5 л. вода дневно един вид утолява кожата ви. Тя запазва своята еластичност и съответно забавя появата на бръчки.

2. Хидратация
След като усетите, че е време да започнете козметичните процедури не пропускайте хидратацията. Изберете най- добрият крем за вашата кожа и не пропускайте зоната около очите. Най- доброто време за хидратация е вечер. От 23 часа вечерта до 4 часа сутринта процесът на овлажняване и регенериране на кожата е най- ефикасен. Нанасяйте такива продукти поне през вечер.

3. Витамини
Козметиката против бръчки използва най- често съставки с витамин Е, който се явява силен антиоксидант.

4. Подмладяваща козметика
Този вид козметика включва витамини А, С и Е, алое вера, колаген, овлажнители, женшен и други съставки с антистареещ ефект. Хидратиращ дневен и нощен крем влияят благоприятно на кожата и забавят появата на нови бръчици.

5. Почистване
Много важно условие за красива и здрава кожа е добрата хигиена. Ежедневно почиствайте лицето си от грим, прах и микроби. Набавете си нужните: гел, тоник, или тоалетно мляко и не подценявайте ролята им.

6. Пилинг
Използвайте козметични пилинг продукти поне два пъти седмично. Те са като глътка чист въздух за кожата. Ще премахне мъртвите клетки и ще заздрави новите.

7. Масаж
Той не може да забави, или избегне появата на бръчки, но подобрява кръвообращението и заздравява тъканите.

8. Маски
В зависимост от типа кожа изберете подходящата маска. Няма значение дали ще забъркате някоя у дома, или ще си купите от магазина. Важно е да правите подобна терапия поне веднъж седмично.

9. Слънце
Чувствителната кожа е изострена към всякакъв вид фактор. Към слънцето също. Внимавайте с вредните слънчеви лъчи, защото кожата, която е предразположена към стареене става много чувствителна към тях. За да предотвратите появата на нови бръчици изберете козметика със защитен ефект. Обърнете внимание и на фактора.

10. Хранене
Факт е, че храната е един от най- съществените фактори за кожата. Идеалният избор естествено са плодовете и зеленчуците. Наблегнете на тях.

Източник: krasivi.bg