Your are here: Home // Posts Tagged With витамини

Няколко съвета за хубава коса през зимата

Правилната и редовна поддръжка на косата е от ключово значение за нейното здраве и красота! А както ние е известно на всички през зимата специалните грижи са задължителни.

Рязката промяна на температурата, неправилно подбрани шапки, липсата на витамини – всичко това често означава, че косата губи естествения си блясък, бързо се замърсява, става крехка и започва  да пада.

За щастие, и в студените дни, има много начини да се възстанови красотата на косата! Следвайте нашите съвети – те ще ви помогнат да поддържате красива косата дори и при най-тежките студове!


Вода и правилното хранене за красива коса:

За да се запази здравето на косата, не забравяйте за пълно разнообразие от храни и витаминни комплекси.
За да направите косата силна и красива, избирайте храни, богати на витамини А, B, C и E, за укрепване на косата, същевременно да се предотврати накъсването и изтъняването на косъма. Тези витамини се съдържат в масло, яйца, ядки, риба, черен дроб и пълнозърнест хляб. Пийте много вода – поне 2-3 литра на ден! В крайна сметка, постоянно попълване на вода в организма е в състояние да възстанови влажността на косата.

Правилно подбрани аксесоари за коса – Шапки!

Изборът на шапка – това е много трудно! Много често този аксесоар води след себе си много проблеми: косата губи формата си, тя бързо се замърсява, лесно се наелектризира.


За да се избегне това, изберете шапки, изработени от естествени материали – те позволяват на косата да диша.

Правилно измиване на косата:


Споменахме, че резките температурни разлики през зимата са особено вредни за косата. Това важи като правило и за миенето на косата!

Мийте косата си с топла до хладка вода,  горещата вода  провокира чупливост в структурата на косъма.


За да задържите влагата в краища на косата, нанесете малко количество от шампоана и върху тях, не само в корените на косата.

Не забравяйте за подхранващи и хидратиращи балсами, които също трябва да се отмиват с хладка вода – тя помага на влагата да се задържи   вътре в косата и така косата придобива ослепителен блясък.

Шампоани и балсами за зимна грижа за косата:


Много производители на продукти за грижа за косата предлагат специална зимна серия  от шампоани и балсами.


Те осигуряват добра защита за косата, съдържат съставки от растителен произход, които задържат влагата в косата по цял ден.



Укрепване и подхранване:


Зимата – най-доброто време за укрепване с помощта на маски! За да се постигне зашеметяващ ефект, трябва да правите тези процедури най-малко веднъж седмично. Можете да си купите готови маски, а можете да спестите време и пари и да си направите домашни маски.




Най-лесният начин да се направи укрепване и подсилване е с маска от  кисело мляко – смесете равни количества кисело мляко и масло от авокадо, то има  регенеративни свойства.

Автор: Ани Минева

Категория: Прически

10 правила с които да забавим стареенето

Кога трябва да прибегнем към процедури против бръчки?
Всичко е толкова индивидуално, че няма конкретно определена възраст, при която момичетата казват „старт” на терапиите.

От какво зависи появата на бръчки?
Появата им се дължи естествено на нарушен начинът на живот. А днес той е повече от отровен- цигари, алкохол, фабриканти, оцветители, подсладители, химикали, въздух, стрес, напрежение. Е, няма как… всеки елемент от ежедневието ни е фактор.

Как да забавим появата им?
1.Вода, вода и пак вода
Консумацията на поне 1,5 л. вода дневно един вид утолява кожата ви. Тя запазва своята еластичност и съответно забавя появата на бръчки.

2. Хидратация
След като усетите, че е време да започнете козметичните процедури не пропускайте хидратацията. Изберете най- добрият крем за вашата кожа и не пропускайте зоната около очите. Най- доброто време за хидратация е вечер. От 23 часа вечерта до 4 часа сутринта процесът на овлажняване и регенериране на кожата е най- ефикасен. Нанасяйте такива продукти поне през вечер.

3. Витамини
Козметиката против бръчки използва най- често съставки с витамин Е, който се явява силен антиоксидант.

4. Подмладяваща козметика
Този вид козметика включва витамини А, С и Е, алое вера, колаген, овлажнители, женшен и други съставки с антистареещ ефект. Хидратиращ дневен и нощен крем влияят благоприятно на кожата и забавят появата на нови бръчици.

5. Почистване
Много важно условие за красива и здрава кожа е добрата хигиена. Ежедневно почиствайте лицето си от грим, прах и микроби. Набавете си нужните: гел, тоник, или тоалетно мляко и не подценявайте ролята им.

6. Пилинг
Използвайте козметични пилинг продукти поне два пъти седмично. Те са като глътка чист въздух за кожата. Ще премахне мъртвите клетки и ще заздрави новите.

7. Масаж
Той не може да забави, или избегне появата на бръчки, но подобрява кръвообращението и заздравява тъканите.

8. Маски
В зависимост от типа кожа изберете подходящата маска. Няма значение дали ще забъркате някоя у дома, или ще си купите от магазина. Важно е да правите подобна терапия поне веднъж седмично.

9. Слънце
Чувствителната кожа е изострена към всякакъв вид фактор. Към слънцето също. Внимавайте с вредните слънчеви лъчи, защото кожата, която е предразположена към стареене става много чувствителна към тях. За да предотвратите появата на нови бръчици изберете козметика със защитен ефект. Обърнете внимание и на фактора.

10. Хранене
Факт е, че храната е един от най- съществените фактори за кожата. Идеалният избор естествено са плодовете и зеленчуците. Наблегнете на тях.

Източник: krasivi.bg

Категория: Kрасота
Copyright © 2011 fashionbg.info. Съдържанието на fashionbg.info и технологиите използвани в него са под закрила на Закона за авторското право и сродните му права. Допуска се публикуване на текстови материали само след писмено съгласие, посочване на източника и добавяне на реален линк към http:// fashionbg.info. В сайта е използвана информация и от други източници.
| Контакти | За реклама | Партньори | Партньорска програма |